La Méditation, Outil de votre Bonheur Thomas Pinget lire en ligne

La Méditation, Outil de votre Bonheur

Livres,Thomas Pinget

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de Thomas Pinget

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Broché : 148 pages
Auteur : Thomas Pinget
Collection : Livres
ISBN-10 :
Format : Ebook Kindle
Date de Publication : 2016-09-13
Le Titre Du Livre : La Méditation, Outil de votre Bonheur
Moyenne des commentaires client : 3.7 étoiles sur 5 178 commentaires client
Nom de fichier : la-méditation-outil-de-votre-bonheur.pdf
La taille du fichier : 29.34 MB

Débarrassez-vous du stress, des influences néfastes de votre environnement et appréciez pleinement votre vie, en vivant une vie plus enrichissante et plus consciente avec la méditation.Aujourd'hui, les bénéfices de la méditation sont confirmés par de nombreuses études scientifiques.

Cherchez vous toujours le chemin qui vous permettra d'améliorer votre vie ? Etes vous conscient que votre existence ne correspond pas à votre idéal, sans trouver la voie qui vous permettra de réconcilier vos actes et vos idées ?

La méditation est une des meilleures solutions à cette quête de mieux-être et de bonheur. Elle vous permet de transformer votre vie et celle de vos proches. La méditation est une pratique, une habitude régulière qui consiste à calmer son esprit en fixant son attention sur un unique objet.

Cette concentration importante permet de détacher notre esprit de ce qui nous entoure, du bruit et de la fureur de notre environnement pour nous concentrer sur notre esprit.

Une fois cet esprit calmé, la méditation vous permet de développer votre vision intérieure, d'obtenir ainsi une compréhension plus intime de votre esprit, de votre corps et de vous améliorer pour obtenir le but que vous vous êtes fixés : le bonheur.

En vous permettant de contrôler notre esprit, la méditation vous permet d'éviter la souffrance et d'atteindre le bonheur.

Jouir d’une paix intérieure et avoir le sourire aux lèvres, « avoir un moral de vainqueur »

La méditation est une pratique qui prend différentes formes, aussi ce livre vous livre-t-il toutes les clés pour que vous trouviez le type de méditation qui vous est le plus approprié, que vous soyez plus réceptif à une méditation avec une marche méditative, à une méditation de visualisation ou à une méditation dynamique.

• Développez votre concentration, la première étape vers la méditation, et comment le faire
• Comment augmenter la puissance de votre mental par la méditation
• Comment les visualisations vont renforcer votre potentiel de méditation
• Découvrez les vertus des couleurs en visualisation
• Comment exploiter vos chakras pour une première pratique de méditation régulière
• Découvrez les méditations dynamiques et comment elles s'adaptent à notre mode de vie occidental
• Comment l'adoption de la marche méditative vient compléter les postures immobiles
• Comment vous synchroniser naturellement en méditation Kinhin
• Les limites de la concentration et pourquoi vous devez les dépasser pour vous ouvrir sans effort au monde et à votre esprit

Cet ebook vous permet surtout d'aborder le deuxième aspect de la méditation, la méditation active, celle qui fera de vous une meilleure personne.

- Développez votre persévérance

Vous savez que la persévérance est une des clés qui mènent au succès. La méditation vous permet de la cultiver et d'en faire un atout.

- Réglez vos émotions

Découvrez quels sont les poisons qui détruisent votre vie et comment les maîtriser

- Réduisez vos "poisons de l'esprit"

Faites disparaître la distraction, la colère ou l'avidité, et même l'orgueil et l'ignorance

- Cultivez la bienveillance par la méditation

Devenez et révélez le meilleur de vous-même avec cette émotion

Commencez aujourd'hui à vivre une vie plus heureuse en téléchargeant cet ebook sur la méditation.

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Si vous avez un intérêt pour La Méditation, Outil de votre Bonheur, vous pouvez également lire un livre similaire tel que cc Le Petit livre de la méditation de pleine conscience, Les 5 clés d'une vie épanouie: Les secrets des gens heureux, Votre santé est dans l'assiette: Plus jamais malade grâce aux aliments, Autant en emporte le chergui (Marges forcées t. 1), Le baiser de Pandore - Tome 1: Reine